Es sind diese weiße, komische Häute die sich um die einzelnen Muskeln legen denen man viele Jahre keine Bedeutung zugemessen hat. Muskelfaszien. Viele Fragen sich sicher: Faszie, was soll dass denn sein? Diese feinen, zähen bindegewebigen Häute hüllen den Muskel ein und haben viele Aufgaben bei alltäglichen Bewegungen, Sport und in der Regeneration.
In den kommenden Wochen haben wir für euch einen Blog geschrieben, der sich mit einigen Themen wie Faszien, Training, Warm-up, Cool-down, Regeneration, self-myofaszial-release und der Blackroll beschäftigt. Carsten Rauch, Physiotherapeut aus München, ist unser Experte für euch und stellt euch die Themen Woche für Woche vor. Er erklärt euch auch, was Dirk Nowitzki mit alldem zu tun hat.
In den Herbsferien 2023 bietet der ASV Rott Basketball ein zweistufiges Herbscamp in der Rotter Schulturnhalle an. Einsteiger können bereits am Montag den 30.10. die Basics erlernen und dann am darauffolgenden Fr. 3.11. und Sa. 4.11. das erlernte weiter ausbauen.
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Ursprünglicher Preis war: 44,95 €35,96 €Aktueller Preis ist: 35,96 €.
