Unilaterales Training oder auch Asymmetrisches Training genannt, bedeutet, dass man nur eine Seite des Körpers trainiert. Francesco Cuzzolin, der erste Europäer, der als Strength und Condition Coach in der NBA arbeitet, nutzt diese Art von Training explizit in seiner Philosophie. Er gilt auch als einer der Wegbereiter des unilateralen Trainings.
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Athletiktraining, Aerobic, Pilates, TRX, Core Performance, Joggen Fitness ist Motivation, Wissen, Erfahrung und ein Ziel. Als Trainer und Studioleiter beschäftigt sich Florian Prunkl täglich und seit Jahren mit Fitness, Ernährung, Trainingsprinzipien, Sport im Allgemeinen und im Speziellen. Hier berichtet über seine Erfahrungen, gibt Tipps und bietet Informationsaustausch und Motivation an. No Excuses steht für ein Versprechen! Ein Versprechen an sich selbst. Nicht aufzugeben, bevor man das erreicht hat, was man sich vorgenommen hat. Zeig was in dir steckt. Um dich selbst du motivieren und Anderen zu zeigen, dass Ausreden keinen Platz bei dir haben, bekommst du hier auch T-Shirts und Hoodies zum Trainieren im Shop.
Als Trainer und Fitnessfreak ( mal mehr, mal weniger) beschäftigt sich Flo Prunkl jeden Tag mit dem Thema Fitness, Ernährung, Gesundheit und Motivation. Um genau diese Themen soll es sich bei No Excuses Fitness drehen. Auf seiner Blog-Seite stellt Flo sein Wissen und seine Erfahrung zur Verfügung; Trainingspläne darstellen und seine persönliche Einschätzung dazu liefern, eine Plattform bieten zum Austausch über alle Bereich von Fitnesstraining.
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Itzehoe Eagles und FORTHREE – Partner in der BARMER 2. Basketball Bundesliga15. Januar 2019 - 08:18
Die Mannschaften laufen in schickem Outfit auf, und dasselbe gilt für immer mehr Fans: Die Artikel von FOR THREE 43 Basketball sind bei den Itzehoe Eagles allgegenwärtig. Seit mehreren Jahren gibt es die Kooperation mit dem Münchener Ausstatter bereits, und deren Fortsetzung war keine Frage für die Eagles: „Gute Ware, schnelle und flexible Bearbeitung der […]
BIG – Basketball in Deutschland #823. Januar 2019 - 10:48
BIG – Basketball in Deutschland berichtet in seiner Januar-Ausgabe: Nationalspieler Obst fordert Verschärfung der Ausländerregel in der BBL Basketball-Nationalspieler Andreas Obst (22) kritisiert die Situation für junge deutsche Spieler in der easyCredit BBL. „In der BBL wurde ich als junger deutscher Spieler abgestempelt, das hat mich immer ein bisschen genervt“, sagt Obst im Interview mit […]
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