Schmerzfrei & leistungsstark dank Blackrolltraining
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Dieser Film ist Dein Übungskatalog für effektives Blackroll-Training und einen mobilen, schmerzfreien Körper.
Detaillierte Übungsbeschreibungen inklusive Zeitlupenaufnahmen
Faszientraining mit der Blackroll für die wichtigsten Körperregionen
4 komplette Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten zum Mitmachen:
– Rückenschmerz reduzieren
– Sprunggelenk stärken, Wadenkrämpfe reduzieren
– Nackenmuskulatur entlasten
– Cellulite den Kampf ansagen
| Gewicht | 0.2 kg |
|---|---|
| Laufzeit | 100min |
| FSK | 0 Jahre |
| Darsteller | Nina Heinemann |
| Regisseur | Nepomuk V. Fischer |
| Genre | Dokumentation / Lehrvideo |
| Hersteller |
Streetball in Itzehoe mit After-Show-Party10. Juli 2021 - 06:15So groß wie noch nie findet in diesem Jahr das Streetballturnier ITZEbasket statt. Die Itzehoe Eagles und die Itzehoer Versicherungen richten es am Sonnabend, 14. August, von 10 bis 18 Uhr zum sechsten Mal aus, wie im Vorjahr auf dem Wochenmarktplatz an der Schumacherallee. Dank einer Kooperation mit dem Stadtmanagement erstreckt sich das Event bis in die Innenstadt.
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